準備踏入夏天,天氣逐漸變得炎熱。營養師Amy Tsang在其Instagram專頁中表示,炎炎夏日不少人都會想吃冰冷甜品,所以為大家推薦11款低卡雪糕雪條,讓大家能在享受冰品的同時吃得健康。
同場加映:
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11款低卡雪糕雪條
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14款雪糕糯米糍
除了雪糕和雪條外,雪糕糯米糍是其中一種大受歡迎的冰凍甜點。「尚營坊」早前亦在Facebook專頁發文分享了14款雪糕糯米糍款式,以供參考:
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1. 樂天雪見大福
盒裝屬獨立包裝
有雲呢拿味、芒果、抹茶及朱古力味
份量較細,每次可以食兩粒
對換份量:2粒= 1份五穀類 + 0.5份脂肪類
2. 維記雪米糍
經典雪糕糯米糍
對換份量:迷你裝:3粒= 1份五穀類 + 0.5份脂肪類 /2格獨立裝:2粒= 1.5份五穀類 + 0.5份脂肪類
3. 樂天雪見大福(日本限定口味)
便利店不定期出現的期間限定口味
有宇治抹茶紅豆、意大利芝士蛋糕(提拉米蘇,Tiramisu)、蕃薯、忌廉芝士味
對換份量:1粒= 1份五穀類 + 0.5份脂肪類
4. 阿波羅糯米糍
有雙重朱古力味及豆腐紅豆味,而且有夾心
對換份量:1粒= 1份五穀類 + 0.5份脂肪類
內容獲「amytsang_nutritionist@Instagram」授權刊登。
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撰文:郭子豐
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2023-05-04
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